Индивидуальная работа до результата

Первый в России! Онлайн практикум

По эффективному развитию тела, здоровому питанию и нейрофизиологии ума современной женщины.
30 дней c практическими заданиями
Пошагово, поэтапно, структурированно.

Хотите получить полный разбор своего состояния + пошаговый план к действию!

Вот что вы получите после заполнения анкеты:
  • Рассмотрите все ступени решения Вашей задачи. Поверхностные и скрытые причины ухудшения настоящего состояния.
  • Найдете первопричину развития пищевого поведения, снижения энергетики, утомления и общей напряженности тела и жизни.
  • Создадите прогноз решения цели-проблемы, как и какие задачи Вам нужно решать с помощью развития мышц, планирования системы питания и анализа нейрофизиологии ума.
  • Просто, понятно, структурировано.

Просто, понятно, структурировано!

Вам нужно нажать на кнопку, в открывшейся форме заполнить поля и получить консультацию от Анастасии Богатенковой.

ДА, ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ!

Как это работает

В программе применяются Олимпийские технологии и лучшие методики по спортивной подготовке, правильному питанию, а также раскрытию и воплощению полного потенциала современной женщины и ее семьи.


01

Этап

  • Развитие базовых качеств мышц- выносливость, сила, гибкость
  • Практики концентрации внимания
  • Снижение лишнего веса ( естественный процесс)
  • Практики «выравнивания» позвоночного столба




02

Этап

  • Практики укрепления мышц спины
  • СТАБИЛЬНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
  • ФИЗИОЛОГИЯ питания (многоступенчатый практикум)
  • Психология женского организма
  • Эмоции Вашей жизни (Аналитическая медитация)




03

Этап

  • СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ силы организма
  • Выпускное задание
  • Программа из пройденных техник на 30 дней, учитывая все особенности организма
  • Успокоение УМА. Техники медитации.
  • Как правильно использовать свою генетическую программу





04

Этап

РАЗБИРАТЬ – ВЫПОЛНЯТЬ – ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ- АНАЛИЗИРОВАТЬ

  • ФИНАЛЬНАЯ проработка ЦЕЛЕЙ
  • Создаем ЗАПАС силы, который помогает владеть эмоциями
  • Концентрация и внимательность — осознанное замедление мыслей, движений
  • «Дыры» режима дня, которые высасывают энергию




05

Этап

    • Вы поставите 4 важные цели, которых будете достигать после практикума

Бонусы:

  • Как проводить время с ребенком (для мам)
  • «10 извини», которые улучшат отношения в семье
  • «Книга эмоций» Как стресс манипулирует вашей жизнью.




06

Этап

  • Вы выпускаетесь с пошаговой программой РАЗВИТИЯ своего организма
  • Через развитие своих ценностей, вы переходите на «новый уровень своей жизни»,
    в котором стройная фигура и правильное питание — это естественно.
  • Вы сможете пользоваться практикумом сколько угодно. Доступ останется Вам навсегда.



Что Входит в Практикум

Сомневаетесь подойдет ли практикум именно вам?

Заполните анкету участника и Анастасия очень подробно вам ответит

Что вам нужно сделать? Нажмите на кнопку, в открывшейся форме оставьте свои данные (имя. телефон и email)  и получите анкету участника, заполните ее и укажите удобное время для связи с вами.

Что вы получите от практикума

Результаты 30 дневного Курса

Тело

  •   Улучшение зрения
  • Выравнивание позвоночного столба
  • Стройное и гибкое тело
  • Бодрость и тонус всего организма
  • Очищение организма
  • Стабилизация сна
  • Нормализация веса

  • Чистая упругая кожа
  • Восстановление и укрепление здоровья
  • Повышение общей выносливости
  • Нормализация работы ЖКТ
  • Раскрепощение забитых мышц и зажимов в теле
  • Замедление процессов старения
  • Естественная красота

Дух

  • Уверенность в себе
  • Контроль эмоций
  • Уравновешенность
  • Сила воли
  • Самодисциплина

  • Развитие навыков общения
  • Освобождение от деструктивных привычек
  • Раскрытие творческих способностей
  • Изменение привычных
    сценариев поведения

Разум

  • Структурированность
    мыслей
  • Новый уровень бизнеса и карьеры
  • Осознание здоровых ценностей
  • Получение навыка самоорганизации

  • Развитие креативности
    мышления
  • Повышение умственных
    способностей
  • Целеполагание (умение
    формировать и достигать цели)
  • Личная эффективность

ВАМ БУДЕТ УДОБНО

Личный кабинет — ваш личный помощник на 30 дней

Проходите практикум на компьютере и смартфоне

Заходите в личный кабинет из браузера — без установки лишних программ.

Вы получаете доступ в свой личный кабинет

В вашем кабинете 30 дней практикума

Быстрая обратная связь с тренером

Время ответа 3- 5 минут в рабочие часы с 8 утра до 19:30 вечера (Мск)

Каждую неделю онлайн семинары

Ответы на все ваши вопросы

Если у вас слабый интернет (у нас проходят практикум ученики из районов где очень слабый интернет, например: «Якутия, Норильск»), для этого мы адаптировали под такие условия спец. пакет из pdf системы обучения, прохождения практикума.

Современные технологии меняют нашу жизнь, делают её гораздо проще и удобнее каждый день.

За 12 лет естественным путем сформировалась целостная методология доведения до результата, любым возможным способом.
Каждый запуск программы Живи Иначе улучшался, обрастал необходимыми составляющими, которые «закрывают» все ваши вопросы и потребности.

Я постоянно пробовала разные технические варианты организации процесса обучения.
После каждого выпуска группы задавала вопросы, что удобно и, что нет, что улучшить и как сделать максимально простым и понятным процесс обучения.

Эта система обучения существует уже 7 лет. Она удобная. Вы ее легко встраиваете в своей режим.

У вас будет свой «виртуальный кабинет», доступ к которому открыт на 1 год.

Структура обучения. Это 30 дневная программа с пошаговыми планами на каждый день.


30 дней вы работаете над своими целями:

  • физическое  развитие,
  • сила  питания,
  • метафизика ума, эмоциональная сила и стабильность,
  • техники и методики олимпийской системы, профессионального спорта в ритме жизни современного человека.

Это целостная система обучения. Мотивация. Дисциплина. Целеполагание.

В течение 30 дней вы совершенствуете свой организм, силу мышц, систему питания,  укрепляете эмоциональную энергию, в  вашем существующем режиме.

Хотите получить скидку в 42%!

Успейте зарегистрироваться до начала старта практикума

Что вам нужно сделать?  Выберите пакет участия, далее зарегистрируйтесь на практикум и получите анкету участника, заполните ее и оплатите участие.

Анастасия Богатенкова

Тренер знаменитостей, бизнесменов и профессиональных спортсменов. Россия, Санкт-Петербург.


Я профессиональная спортсменка и тренер уже 12 лет , смогла адаптировать олимпийскую систему, чтобы раскрывать потенциал современного человека.
🏆 Моя миссия раскрывать максимально возможные способности каждого человека, которые дает нам природа.

Я родилась в городе Кургане и влюбилась в спорт. С первого взгляда и на всю жизнь. Мечтала стать чемпионкой мира и попасть в тренерский состав Олимпийской сборной России.👆 Закончила университет с красным дипломом, написала научную работу во всемирно известном Российском центре имени академика Г. А. Илизарова, продолжая гореть идеей участвовать в развитии Российского спорта.

👆 В 2006 году переехала в Питер. 8 лет работала в лучших фитнес клубах, открыла свой зал, создавала индивидуальные программы «До результата» для топ менеджеров и бизнесменов Питера.

🎯В итоге: за 12 лет ежедневного анализа результатов учеников, более 11500 часов проведенных тренингов, более 3 тысяч учеников превратились в завершенную пошаговую систему.
Олимпийская система развивает способности человека до мировых рекордов.
Я упростила ее и «вживила» в ритм жизни современного человека.

В 2017 году мой проект «Живи Иначе» стал первой в России методологией максимального раскрытия потенциала современного человека, через спорт, питание, работу с природными страхами, нейрофизиологию ума.

За 30 дней Вы получаете не просто улучшение телосложения и систему правильного питания. Вы укрепляете силу семьи, силу личности, ценности жизни — которые вместе и являются истинной энергией и смыслом жизни каждого человека.
Представляете, что вы испытаете, если сможете на себе ощутить силу олимпийской системы?!

До сих пор не уверены, является ли эта программа как раз тем, что вам нужно?

Я постаралась избавить вас от всяческих переживаний в случае того, если программа вам не подойдет, сначала я с вами созвонюсь и мы полностью разберем, что нужно именно вам.

  • Вас поразит качество и внимание к деталям в данной программе.
  • Ваш рост – моя главная цель. Практикум составлен так, чтобы вы получили лучшие результаты.
  • По телефону вы получите полный разбор своего состояния + пошаговый план к действию на 30 дней.


УЧАСТВОВАТЬ В ПРАКТИКУМЕ

Стоимость участия

Скидка в 42% действительна только до старта практикума

Что вам нужно сделать, чтобы принять участие в практикуме?

1. Выбрать пакет участия     2. Нажмите кнопку «подробнее»    3. Изучите описание практикума и нажмите кнопку «Получить анкету участника»    4.  Заполнить форму «Имя, телефон и email»   5. Получить и Заполнить анкету участника и указать удобное время для обратной связи.

Осталось 7 мест

старая цена 14900 руб

7 990 руб

+ Вы получите Очень ценный бонус!

Онлайн практикум с кураторами на учебной платформе

Осталось 4 места

старая цена 36900 руб

24 990 руб

+ Вы получите Очень ценный бонус!

Онлайн практикум с Анастасией Богатенковой

Осталось 2 места

старая цена 89900 руб

69 990 руб

+ Вы получите Очень ценный бонус!

Онлайн скайп работа с Анастасией Богатенковой

Осталось 1 место

старая цена 239000 руб

200 000 руб

+ Вы получите Очень ценный бонус!

Работа с Анастасией Богатенковой в Санкт — Петербурге

Результаты клиентов

Мария Суворова

Управляющий Топ менеджер сети научно исследовательских медицинских клиник «Эксплана»


Цель:

  • Снимать напряжение после рабочего дня
  • Улучшить гибкость
  • Снизить боли в спине
  • Восстановиться после родов
  • Уменьшить объемы бедер

Результат:

  • Снижение веса за 30 дней на 5 кг.
  • Рельеф пресса, ягодичных мышц
  • Восстановление гибкости и подвижности связок позвоночного столба
  • Полностью восстановлен тонус кожи и мышц живота
  • Улучшение работоспособности, крепкий сон

Роман Зенцов

Чемпион мира по боям без правил по версии M-1!
Великолепный боец смешанного стиля, виртуозно владеющий техникой бокса, самбо и муай-тай.
Он по праву входит в десятку лучших тяжеловесов мира.


Цель:

  • укрепление связочно-сухожильного аппарата, в предсоревновательный период
  • Правильное восстановление после боев и изнурительных тренировок ( режим питание, тренировки в тренажерном зале, бег, запланированный отдых)


Результат:

  • Восстановление травмы плечевого сустава
  • улучшение силового и взрывного качества мышц с сохранением общей массы тела
  • Создан пошаговый план для работы в тренажерном зале «В межсезонье» (период между соревнованиями)
    с подробным подбором свободного веса ( штанги, гантелей) в каждой тренировочной практике

Дмитрий Шкляр

Известный российский инвестор. Соучредитель компании LiveTex.


Цель:
Здоровье и крепкое, выносливое тело, давно, стали приятным стандартом в бизнес кругах.
Спорт, сила тела, помогают раскрывать новые способности мозга, выводить на новые грани.

    • Концентрация, внимательность
    • развитие гармоничного телосложение
    • укрепление мышц прессе, развитие мышц грудной клетки

«Только в здоровом теле рождаются здоровые идеи».

  • Правильная физическая работа после рабочего дня,
  • эмоциональная разгрузка
  • раскрытие новых способностей организма

Результат:

  • Увеличение мышечной массы и снижение жировой, при сохранении прежнего веса
  • Увеличение силы и выносливости мышц
  • Потребность в регулярной физической работе
  • Провели очищение организма, улучшение работы ЖКТ
  • повышение работспособности и концентрации на задаче

Оксана Кучиева

Соучредитель крупной Российской компании  — Подарочные сертификаты Bantikov.ru


Цель:

  • Снижение веса. Выйти из стоя веса.
  • Восстановить тонус мышц живота и всего тела, после трех родов
  • Приучить себя к регулярно физической работе над собой
  • Научиться правильно и быстро питаться, в условиях экстремальной психологической и эмоциональной нагрузки.


Результат.

    • За 2 недели сдвинули вес на минус 2,5 кг
    • Уменьшение объемов бедер
    • Умение быстро и легко планировать питание на день
    • Ежедневная спланированная работа с мышцами
    • Укрепление мышц спины и пресса. Уменьшение болезненного синдрома в пояснице

Улучшение мышечного тонуса и телосложения привели к общему успокоению, спокойствию.

Наталья Ланцевич

Founder в P U B L I C A community.
Собственник филиала в кофейня Double B Coffee&Tea


Цель:

  • Использовать физическую силу и красоту тела для энергии жизни, энергии бизнеса
  • Научиться сберегать энергию. Спокойствие и стрессоустойчивость.
  • «Мне не нужна просто «физуха». Найти баланс физической работы с телом, дать столько сколько необходимо организму.
  • Раскрепощенность, гибкость, восстановление сил после рабочего дня


Результат:

  • Создана пошаговая программа из питания и упражнений.
  • 30 дневная программа «Утренние задания-практики на каждый день»,
    с учетом всех индивидуальных особенностей организма и целей
  • Уменьшение весе, объемов тела
  • Реабилитация послеродового диастаза
  • Восстановление тонуса кожи живота
  • Легкое пробуждение
  • Восстановлена правильная работа ЖКТ
  • Ясность, концентрация мышления

Кристина Шкляр

Продюсер самого модного в России интернет магазина butik.ru


Цель:

  • Восстановление после родов
  • Регулярные тренировки для поддержания красивого телосложения
  • Снижение напряженности в мышцах спины
  • Эмоциональная разгрузка


Результат:

    • Рельеф всего тела ( ягодицы, руки, пресс)
    • гибкость тела
    • Программа на 90 дней с конкретными целями на каждый месяц

( постепенная проработка мышц всего организма, с правильным прогрессом в тренировочном процессе)

Отзывы + Результаты учеников Онлайн практикума




Кристина Проценко

Юрист, мама

Объемы до: ОТ -80 см., ОБ — 110 см. Вес — 75 кг
Объёмы после — талия 68, бёдра 92. Вес — 56 кг. Результат: минус 19 килограмм, минус 12 см в талии, минус 12 см в бедрах.





Алина Славина

мама 2-х детей

Результат: Мы с Алиной Славиной прошли не простой путь в минус 13 кг. Вес до тренинга 80 кг — сегодня 67 кг.






Оксана Лебедева

Главный бухгалтер

Хочу показать нашу подготовку к лету в цифрах: ➜➜»Вот мои замеры и достижения. Вот и весна!
Результат:
ВЕС 64,5 кг. МИНУС 13,5 кг.
Объем Груди 87 минус -8 см
Объем Талии 67 минус -12 см
Объем Бедер 98 минус -17 см


Какой из этих путей кажется вам более правильным?

Видите ли, чем дольше вы откладываете развитие своего тела, ума и понимание принципов правильного питания… тем дальше от вас прячется жизнь вашей мечты.

Вам предназначено жить потрясающей жизнью, полной смысла и осуществления желаний. Но она не придет к вам, пока вы не начнете действовать и не смените курс. Сейчас вы стоите на развилке.

Есть два пути развития вашей жизни. Один путь – начать действовать прямо сейчас и видеть потрясающие результаты. Другой путь – откладывать хорошую жизнь на потом бог знает сколько лет. Какой из этих путей кажется вам более правильным?

УЧАСТВОВАТЬ В ПРАКТИКУМЕ

Часто задаваемые вопросы

Да! Вы сможете проходить практикум из любой точки мира. Практикум проходит на специальной обучающей платформе. Платформа адаптирована под все современные гаджеты. Вам будет очень удобно. За 5 лет все проверено и оттестировано.

Через программу прошло более 5 000 учеников и я смело могу сказать, что каждый выходил с результатом.

Почему это работает?

Я взяла за образец Олимпийскую систему и адаптировала ее под стиль современного человека. Почему это ключевое преимущество?

Олимпийская система — это громаднейшая научная система,
которая способна выводит человека на максимально доступные для него результаты и делать его по-настоящему сильным,
развивая его природу.

Появился «общий каркас», который включает в себя широкий комплекс взаимосвязанных работ:

— питание
— тренировки
— психология
— здоровье
— восстановление
— расслабление
— вера в себя
— воля
— отношения в семье
— работа со своими страхами
— отношение к окружающим

Мне важно, чтобы человек прошел свой уникальный путь
и стал способен использовать все свои природные силы.

Это квалифицированные тренеры специалисты прошедшие обучение по программе Анастасии Богатенковой. Они будут отвечать на все ваши вопросы.

Цель Практикума  —  физиологическое улучшение состояние всего организма ( обменные процессы, здоровье суставов, сосудов, дыхательной системы, метафизики ума).
Система направлена на раскрытие природного потенциала организма.
Дополнительным результатом ВСЕГДА является снижение веса.
Наши участницы за 30 дней снижают вес на 4-8 кг., а за 60 дней — 10-13 кг.
скорость снижения веса зависит от индивидуальных особенностей каждого организма

Да! Это одна из главных задач практикума. Вы изучите метафизику ума и психологию эмоций женского организма.

За 12 лет естественным путем сформировалась целостная методология доведения до результата, любым возможным способом.
Каждый запуск программы Живи Иначе улучшался, обрастал необходимыми составляющими, которые «закрывают» все ваши вопросы, потребности

Я постоянно пробовала разные технические варианты организации процесса обучения.
После каждого выпуска группы задавала вопросы что удобно и что нет, что улучшить и как сделать максимально простым и понятным процесс обучения.

Образовательная платформа Живи Иначе.
Каждый день вы будете выполнять зачетное задание и получать доступ к следующему дню:

  • Грамотная последовательность и разбор материала
  • Все необходимые знания, вы понимаете что и зачем вы делаете, почему именно такие результаты получаются
  • Это не отдельные уроки и материалы — это обучающая программа, в которой каждое задание имеет свою конкретную цели и дает особый результат.

Спады мотивации, сложности, замедления, ускорения, победы — складываются в ваш уникальный опыт.
Питание, тренировки тела, тренировки ума — это лишь энергия, которая раскрывает все что есть внутри вас.
Чтобы расти нужно учиться чему-то новому и совершат что-то, чего раньше не делали.


Я забочусь о том, чтобы всем участникам курса было удобно
Курс построен на специальной обучающей платформе
Каждый день вы получаете новое задание (30 дней)

Из чего состоит практикум?

1.  Четко спланированный план действий на утро- день- вечер
2.  Программа для тела . Последовательность видео уроков на 30 дней. От развития силы мышц к развитию выносливости и гибкости.
3.  Планы по питанию созданы с учетом физической нагрузки и целей каждой недели.
4.  Психология силы женщины. Книга эмоций. Задания на каждый день. Внутренняя работа дополняющая внешние практики с телом.
5.  Система отчетов и анализ результатов

В практикуме могут принимать участие женщины в возрасте от 22-49 лет. В программе постоянно принимают участие женщины в возрасте 43-47 лет.

Практикум максимально адаптирован под современный ритм работающей женщины. Все очень удобно и просто.

Программа является пошаговой системой улучшения гибкости и силы мышц. Методически грамотное планирование физической нагрузки и восстановления мышц, избавляет тело от перенапряжения и зажимов.

Вы обретаете выносливые мышцы и раскрепощенные движения, не только за счет физической работы тела, но и метафизики ума и психологии эмоций.

Хотите получить скидку в 42%!

Успейте зарегистрироваться до начала старта практикума

Что вам нужно сделать?  Выберите пакет участия, далее зарегистрируйтесь на практикум и получите анкету участника, заполните ее и оплатите участие.